Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan: Hindari Penyakit dengan Pola Hidup Sehat
KANTOR-BERITA.COM, KOTA BENGKULU|| Menghadapi musim penghujan dengan intensitas hujan tinggi yang disertai badai, masyarakat Kota Bengkulu diimbau untuk lebih ekstra menjaga kesehatan, Sebab musim hujan sering kali menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit yang dengan mudah menyerang tubuh manusia.
Kepala Dinas Kesehatan Kota Bengkulu, Joni Hariyadi, menjelaskan bahwa musim hujan sering dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai jenis penyakit, Beberapa penyakit yang kerap menyerang di musim hujan antara lain infeksi saluran pernapasan seperti influenza (flu), batuk, demam, diare dan penyakit kulit seperti gatal-gatal, panu, kurap, kudis, hingga kutu air.
BACA JUGA: Musim Hujan Waspada Ular Masuk Rumah
”Memang kondisi cuaca saat ini sedang ekstrem, Hujan deras yang disertai badai sering terjadi, Di musim seperti ini, banyak penyakit yang menyerang seperti infeksi saluran pernapasan, demam, diare dan penyakit kulit, Penyakit seperti flu, demam dan batuk biasanya muncul karena daya tahan tubuh kita menurun,” ungkap Joni.
Untuk menghindari risiko penyakit di musim hujan, Joni mengimbau masyarakat agar menjaga daya tahan tubuh tetap optimal. Salah satu cara yang dianjurkannya adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang hangat, serta memperbanyak asupan vitamin.
BACA JUGA: Waspada Musim Hujan: Risiko Pohon Tumbang di Bengkulu Meningkat, DLH Imbau Pengendara Hati-Hati
“Pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan hangat yang bernutrisi, minum banyak air putih dan cukup istirahat di rumah, Hindari aktivitas berlebihan di luar rumah, karena selain risiko kecelakaan akibat jalan licin, tubuh juga lebih rentan terserang penyakit,” jelas Joni.
Lingkungan yang bersih juga menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan selama musim penghujan, Sampah yang menumpuk atau genangan air di sekitar rumah dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan virus.
BACA JUGA: Pemkot Bengkulu Imbau Warga Jaga Kebersihan Lingkungan Cegah Banjir Musim Hujan
Joni menambahkan, jika hujan deras menyebabkan banjir atau genangan air di sekitar lingkungan rumah, masyarakat perlu lebih waspada terhadap penyakit seperti diare dan penyakit kulit.
“Diare dan penyakit kulit seperti gatal-gatal, panu, hingga kurap sering menyerang saat hujan terus-menerus hingga terjadi banjir, Penyebab diare biasanya karena air minum yang tercemar, sementara penyakit kulit dapat muncul karena kontak langsung dengan air yang kotor,” papar Joni.
BACA JUGA: Antisipasi Leptospirosis di Musim Hujan: Dinas Kesehatan Bengkulu Imbau Warga Waspada
Untuk mencegah penyakit diare, masyarakat disarankan mengonsumsi air yang sudah dimasak hingga mendidih atau menggunakan air minum dalam kemasan yang higienis. Sementara itu, menjaga kebersihan tubuh dan menghindari kontak langsung dengan air yang tergenang dapat mengurangi risiko penyakit kulit.
Terkait penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD), Joni menyampaikan bahwa kasus DBD cenderung menurun selama musim hujan dengan intensitas tinggi seperti saat ini.
BACA JUGA: Dinkes Kota Bengkulu Ingatkan Masyarakat Waspada Terhadap DBD Selama Musim Hujan
”Untuk kasus DBD, sejak cuaca ekstrem ini justru mengalami penurunan, Bulan ini hanya tercatat satu kasus saja, DBD biasanya sering terjadi di musim panas dengan intensitas hujan yang tidak terlalu sering, Jika hujan terus-menerus seperti ini, yang lebih perlu diwaspadai adalah infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), demam, diare, dan penyakit kulit,” jelas Joni.
Namun demikian, masyarakat tetap diimbau untuk menjalankan langkah pencegahan terhadap DBD dengan menjaga kebersihan lingkungan, Menguras tempat penampungan air, menutup rapat wadah penyimpanan air, dan mengubur barang bekas yang dapat menampung air menjadi langkah penting untuk menghindari berkembangnya nyamuk Aedes aegypti, penyebab DBD.
BACA JUGA: Kesiapan BPBD Bengkulu Hadapi Musim Hujan, Masyarakat Diminta Waspada
Selain menjaga pola makan yang sehat, kebersihan lingkungan dan diri juga menjadi kunci utama dalam mencegah penyebaran penyakit selama musim hujan, Lingkungan yang bersih akan meminimalkan risiko munculnya bakteri dan virus penyebab penyakit.
Dinas Kesehatan Kota Bengkulu juga terus memantau kondisi kesehatan masyarakat dan memberikan edukasi untuk mencegah penyakit di musim hujan, Dengan sinergi antara pemerintah dan masyarakat, diharapkan risiko kesehatan selama musim hujan dapat diminimalkan.
“Musim hujan bukanlah halangan untuk tetap sehat dan aktif, Mari kita bersama-sama menjaga kesehatan diri dan lingkungan demi kehidupan yang lebih baik,” tutup Joni. (**)
Editor: (KB1) Share
Pewarta: QQ
