Mahasiswi Bengkulu Tembus Dunia, Raih Emas di Kejuaraan Hapkido Internasional
Kantor-Berita.Com, Kota Bengkulu|| Prestasi luar biasa kembali ditorehkan oleh generasi muda Bengkulu. Kali ini, giliran Ria Puspita Dewi, seorang mahasiswi Politeknik Kesehatan Kementerian Kesehatan (Poltekkes Kemenkes) Bengkulu, yang sukses mengharumkan nama daerah di panggung internasional. Ria meraih medali emas dalam ajang kejuaraan Hapkido Internasional, setelah berhasil mengalahkan atlet dari berbagai negara.
Kejuaraan ini bukan ajang biasa. Atlet yang bertanding datang dari negara-negara kuat di bidang bela diri seperti Thailand, Kamboja, Singapura, Filipina, Hongkong, Jepang, Meksiko, Malaysia, hingga Myanmar. Dalam kompetisi yang penuh tantangan itu, Ria tampil gemilang dan berhasil menjadi yang terbaik, membuktikan bahwa anak Bengkulu bisa bersaing di tingkat dunia.
BACA JUGA: Pemprov Bengkulu Dorong Pengembangan Olahraga Golf
Keberhasilan Mahasiswi Poltekkes Bengkulua tentu tidak terjadi secara instan. Perjalanan menuju puncak prestasi ia tempuh dengan penuh kerja keras, disiplin, dan dedikasi tinggi. Sebagai putri ketiga dari pasangan Reno Suryanto dan Lili Suryani, Ria tumbuh dengan semangat juang tinggi. Ia sudah mulai mengenal dunia bela diri sejak duduk di bangku sekolah menengah, dan sejak saat itu, semangatnya terus tumbuh.
Dalam pernyataan singkat usai kemenangan, Ria mengungkapkan bahwa latihan intensif menjadi kunci utama kesuksesannya. Menjelang kejuaraan, ia melakoni sesi latihan yang jauh lebih berat dari biasanya. Ia berlatih di bawah bimbingan pelatih profesional, yang tak hanya fokus pada teknik, tapi juga membentuk ketahanan mental dan fisik.
BACA JUGA: SMA Negeri Keberbakatan Olahraga, Berubah Jadi SMA Negeri 12 Bengkulu
Setiap hari, Ria menjalani program latihan yang menyeluruh. Ia tidak hanya fokus pada teknik bertarung atau sparing, tetapi juga menyeimbangkannya dengan latihan fisik intensif. Latihan ini mencakup berbagai elemen penting seperti kekuatan otot, daya tahan tubuh, kelenturan, dan kecepatan gerak. Semua itu dilakukan agar ia bisa tampil optimal di arena pertandingan dan meminimalkan risiko cedera.
Ia juga secara konsisten melakukan lari mandiri di pagi hari, yang membantunya menjaga stamina dan melatih pernapasan. Ria sadar bahwa di dunia bela diri profesional, kekuatan fisik dan kecepatan reaksi bisa menjadi pembeda antara menang dan kalah.
BACA JUGA: Penerapan Retribusi dan E-Parkir di Stadion Semarak: Optimalkan Fasilitas Olahraga Bengkulu
Selain latihan keras, Ria juga memperhatikan asupan gizi. Ia menerapkan pola makan sehat dan disiplin, yang terdiri dari kombinasi karbohidrat kompleks, protein hewani dan nabati, serta lemak sehat. Ia juga memastikan bahwa tubuhnya selalu terhidrasi dengan cukup air, apalagi setelah sesi latihan berat.
Ria mengaku, menjaga pola makan bukan hal yang mudah, terutama di tengah jadwal kuliah yang padat. Namun, ia paham betul bahwa nutrisi yang tepat adalah fondasi utama untuk mendukung performa optimal.
BACA JUGA: SMA Negeri 5 Kota Bengkulu: Lahirkan Prestasi Gemilang dari Akademik hingga Olahraga
Perjalanan Ria menuju kejuaraan internasional ini juga tidak lepas dari peran besar keluarga dan tim pelatih. Ayah dan ibunya terus memberikan dukungan moral, memastikan bahwa putrinya memiliki motivasi kuat untuk terus maju. Sementara itu, pelatihnya menjadi sosok yang membimbing dari sisi teknis dan strategi.
Keluarga Ria juga aktif hadir dalam berbagai sesi latihan dan pertandingan lokal sebagai bentuk dukungan nyata. Hal ini memberikan dorongan emosional yang kuat, membuat Ria merasa bahwa ia tidak berjuang sendiri. (**)
Editor: (KB1) Share
Pewarta: QQ
